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Como evitar que a sua memoria fique fraca

A Perda De Memória De Tratamento é o material são feitos filmes de: Depois de um golpe na cabeça, uma pessoa que vagueia sem rumo, incapaz de se lembrar de quem ele é ou de onde ele veio. Enquanto uma súbita e profunda perda de memória é rara, perda de memória é um problema que afeta a maioria das pessoas, para um grau. Se é ocasional de esquecimento ou perda de memória a curto prazo que interfere com a vida diária, existem muitas causas de perda de memória.


Causas de Perda de Memória Aqui estão algumas das coisas mais comuns que podem causar perda de memória medicamentos. Uma série de medicamentos de prescrição e over-the-counter medicamentos podem interferir ou causar perda de memória. Possíveis causas incluem: antidepressivos, anti-histamínicos, ansiolíticos, relaxantes musculares, tranquilizantes, comprimidos para dormir, medicamentos para a dor dadas após a cirurgia.

A memoria

O álcool, o tabaco, ou o uso de drogas. Uso excessivo de álcool tem sido reconhecida como uma causa da perda de memória. Fumar prejudica a memória, reduzindo a quantidade de oxigênio que chega ao cérebro. Estudos têm mostrado que pessoas que fumam têm mais dificuldades para colocar rostos com nomes do que os não-fumantes. Drogas ilícitas pode alterar as substâncias químicas no cérebro que pode tornar difícil lembrar de memórias. A privação de sono. 


A qualidade e a quantidade do sono são importantes para a memória. Dormir pouco ou acordar com freqüência na noite pode levar à fadiga, o que interfere com a capacidade de consolidar e recuperar informações. A depressão e o stress. Estar deprimido pode torná-lo difícil de prestar atenção e foco, o que pode afetar a memória. Estresse e ansiedade também pode ficar no caminho de concentração. Quando você está tenso e a sua mente está sobrestimado ou distraído, sua capacidade de lembrar pode sofrer.

Causas da perda de memoria

O estresse causado por um trauma emocional também pode levar à perda de memória. Deficiência nutricional. A boa nutrição, incluindo de alta qualidade de proteínas e gorduras-é importante para o bom funcionamento do cérebro. As deficiências em vitamina B1 e B12, especificamente, pode afetar a memória. É o material são feitos filmes de: Depois de um golpe na cabeça, uma pessoa que vagueia sem rumo, incapaz de se lembrar de quem ele é ou de onde ele veio.


Enquanto uma súbita e profunda perda de memória é rara, perda de memória é um problema que afeta a maioria das pessoas, para um grau. Se é ocasional de esquecimento ou perda de memória a curto prazo que interfere com a vida diária, existem muitas causas de perda de memória. Causas de Perda de Memória Aqui estão algumas das coisas mais comuns que podem causar perda de memória medicamentos.

O uso de drogas

Uma série de medicamentos de prescrição e over-the-counter medicamentos podem interferir ou causar perda de memória. Possíveis causas incluem: antidepressivos, anti-histamínicos, ansiolíticos, relaxantes musculares, tranquilizantes, comprimidos para dormir, medicamentos para a dor dadas após a cirurgia. O álcool, o tabaco, ou o uso de drogas.


Uso excessivo de álcool tem sido reconhecida como uma causa da perda de memória fumar prejudica a memória, reduzindo a quantidade de oxigênio que chega ao cérebro. Estudos têm mostrado que pessoas que fumam têm mais dificuldades para colocar rostos com nomes do que os não-fumantes. Drogas ilícitas pode alterar as substâncias químicas no cérebro que pode tornar difícil lembrar de memórias.  

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